然掉下一筆「意外之財」相信是許多人的美夢之一,最近日本知名的網路紅人拉斐爾(????? Raphael)做了一項街頭實驗,意外引起網友討論,他隨機找了一名街友,並給對方100萬養生堅果日圓(約新台幣27.4萬元)隨便花一整天,結束後看剩多少再歸還,沒想到結局不僅讓拉斐爾大感意外,更感動了上百萬網友。
儘管拉斐爾強調「還可以繼續花」,但被阿伯婉拒,最後拉斐爾直接將剩餘的錢「全數給了」這位阿伯,強調不會再繼續拍攝,是可以自由運用這筆錢,拉斐爾開玩笑表示「這堅果推薦就當您的出場費了」,讓阿伯非常堅果禮盒感激。
堅果推薦1. 腰果富含好油給您飽足感
對花生過敏,或不喜歡花生醬的人,腰果(Cashew)醬也許是不錯的選擇,也不必擔心攝取太多油脂,因為堅果含有的多是屬於「好油」,甚至有些研究顯示,因為高油脂的飽足感,反而讓人食量下降,進而達到減重效果。
堅果推薦2. 開心果熱量低且能穩定血糖
開心果(Pistachios)的歷史最早可追朔到西元前7000年,直至今日,仍然是大家熱愛的點心及配料,除了擁有一般堅果的好油,開心果還富含了蛋白質跟抗氧化物,而且這些蛋白質當中,也含有較高比例的必需胺基酸,位居堅果類之冠,此外,開心果除了能穩定飯後的血糖,也是所有堅果中熱量最低的一種,是控制體重和血糖的好選擇。
堅果推薦3. 松子仁營養價值非常高
松子仁(Pine nuts)常見於意大利麵中的青醬,雖然熱量不低,但全是有營養價值的熱量,值得注意的是,有些人吃松子仁會引發嘴苦的症狀,而且可持續長達2~4週,對人體並無危害,學者認為這可能是因為,人體某些特殊基因在作祟。
堅果推薦4. 胡桃能降低某些癌症罹患率
研究顯示胡桃(Pecan)除了能降低特定癌症的罹患率,例如:乳癌(Breast Cancer)及大腸直腸癌(Colorectal Cancer)等,還含有精胺酸(L-Arginine),這是人體所需的一種必需胺基酸,能維護毛髮健康,也能增加血管彈性,避免血栓,而且胡桃富含的鐵質,也能避免掉髮。
堅果推薦5. 榛果能降低心臟病的危險因子
和其他堅果一樣,榛果(Hazelnuts)能降低心臟病的危險因子,研究也顯示,常吃榛果的人,低密度膽固醇、三酸甘油酯,甚至發炎指數都有降低,同時也維持了血管健康。
拉斐爾表示這次的拍攝過程完全超出預期,自己也沒想過會將錢全部送出去,強調「這位老先生的行為非常了不起」,該影片上傳不到1周已超過250萬人次收看,許多網友也紛紛被這名阿伯的行為感動,但也有網友擔心阿伯有了巨款,反而可能會遭到攻擊。
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